ワークショップ– tag –

春から3か月、マインドフルネスを土台に「睡眠・運動・食事」を自分仕様に整えるプログラムを開催します。Spring Wellness Journey 「体にいい」と聞くと試してみるけれど続かない。情報が多すぎて、自分に合うものが分からない。そんな状態から、自分の感...

先日開催した「Well-being ビジョンボードワークショップ」にご参加くださった皆さまから、温かいご感想が届きました。 今回は「お客さまの声」として、許可をいただいた範囲でご紹介します（個人が特定されない形で表記しています）。今回特に多かったの...