プロフィール
はじめまして。
ウェルビーイング・ライフコーチのおのだ ますみです。
カラダｘ心ｘ魂を健やかに、「わたし」の本物で美しい世界をずっと叶えていく人を増やしたい！という思いから本当の自分とつながるコーチングをお届けしています。
ミッション
自分のコアにある可能性のダイヤモンドに目覚め、本当はどうしたいに気づき、本来の力を発揮するお手伝いを通して、本質で生きる人を増やす。
はたからは幸せそうでも内側は満たされない
人生いろいろな転機があります。私にとって最大最悪の転機は、楽しくやりがいもあった通訳翻訳のキャリアを中断して、結婚出産を機に渡欧したことでした。
その事が問題というよりも、環境がガラッと変わったことによって、これまでの考え方や意識を強制的に見直さざるを得なかったのです。ちょうど中年の危機の時期でもありました。家事と育児“しか”していない自分に自信が持てず、はたから見れば幸せなはずなのに、充足感や幸福感を感じないのはなぜなのだろう―― そんな葛藤を抱えていました。
そしてついに家族問題が勃発し、人生最大のどん底に陥ります。
感情を押し込めていた過去と、そこからの学び
そんな中で藁にもすがるつもりで受けたコーチングやさまざまな学びからの気づきの積み重ねが私自身を変え、周りの大切な人との関係も変えることになります。
実はこのフェーズが長い長いプロセスなのですが、簡単にまとめると、コーチとの対話や学びから「気づき」→「新たな自分で実験的に行動」をし→「新たな自分がデフォルトになる」の繰り返しです。
そして、そのプロセスの土台になったのは「感情」です。ある時「私はえせポジティブだった！実は負の感情を感じるのが怖くて蓋をしている」という気づきがあり、その後「感情に良いも悪いもない、感情は私の中にある本物で美しい世界を伝えてくれるサイン」と実感するように。そして、どんな感情も味わい続けた結果「自分を拠り所にしていい」が腑に落ちました。私の人生はかつてのグレーからカラフルなものに変わりました。
コーチになった背景
人生で最悪最大のどん底体験がきっかけで、キャリア、家族関係、自分の人生をどう生きたいのかといった実存的な問いまで、コーチングや学びで探求していった結果、見えてきたのは「結局は自分なんだ」ということ。
感情を怖がらず丁寧に扱うことで自分を深く知り、不要な思い込みを外し、本当に望む生き方を歩んでいける――
その体験が、わたしをコーチの道へ自然に導きました。
かつて「人生は苦行」という思い込みは「自分を拠り所にしていい、私という作品を表現することで世界に貢献していきたい」に変わりました。
この変化を、必要としている人に届けたいという思いからコーチングを提供しています。
大切にしていること
人は誰でも、いつでも、どのようにも、本当に望む人生を創造できる。
自分のコアにある可能性のダイヤモンドに目覚め、感情を頼りに自分の深いところにつながることで、本来の力を軽やかに自由に発揮することができます。
Be the change you wish to see in the world.
世界に変化を求めるなら、あなた自身がその変化そのものになりなさい――Mahatma Gandhi(ガンジー)
私たちの背中を見せることで次世代が「私もやってみよう」と希望や勇気、熱意をもってもらえる存在になれたら嬉しいです！
あなたが本当に望む人生を創造するために
気持ちを丁寧に扱う時間を作ってみませんか
本当の自分とつながるコーチング