年別アーカイブ：2021年

息子に「世界中どこにいても幸せで、自分の強みを活かして目の前の人の幸せに貢献できる人」になってもらいたい、と いろいろな骨太の子育て本を読み、実践している中で、 親である自分がどれだけ自分自身をゆるめ ...

うささん突然ですが健康オタクのおのPさんに聞きます。運動、食事、睡眠の中で、健康のために一番重要なのはどれですか？ わたしにとっては「睡眠」ですね。もちろん、食事と運動も健康的な生活には欠かせないもの ...

  困った人7つの習慣の第２の習慣「終わりを思い描くことから始める」を身につけるには、ミッション・ステートメントを書くのが効果的と書かれています。 そもそもミッション・ステートメントのミッシ ...

悩む人なんとなくすっきりしなくて体調もよくありません。体力も落ちていてすぐ疲れるし... 運動しなくちゃいけないとは思うのですが、家事、育児で忙しくて運動する時間なんてないんです。 そんなに運動するこ ...

困った人7つの 習慣のミッションステートメントをもとに、役割ごとの目標を立て PDCAを回しているんですが、第2領域（重要だけれど緊急ではないこと）にもっと時間を時間を使いたい！と思うようになりました ...

困った人全世界で4000万部売れているという『７つの習慣』を読み、ミッションステートメントも書きました。 でも、どうやって７つの習慣を日々実践して行くのかよくわからないんですよね。   &n ...