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2022年9月– date –

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    【人生変わる】ツンドク解消!耳で聴く読書ミミドクで読書量が50倍!

    資格を取りたいし、最近ブログも始めて文章の書き方やWebマーケティングの勉強もしたいし、自分の世界を広げるためにもっともっと本を読みたいんだけど時間がなくてツンドク(積読)状態、、、どうしたらもっと本を読めるの? 実はわたしもずーっとそのこ...
    2022年9月29日
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    より幸せで健康で長生きするにはこれしかなかった

    だれしも健康で幸せな生活を送りたいと思いますよね。 それしかないと言っても過言ではないでしょう! 健康で幸せな生活を送るためのたった一つものがハーバード大学の75年にわたる追跡調査で明らかになっているんだって。 え、そうなんですか?たぶんお金...
    2022年9月10日
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    自尊心について考えたらセルフ・コンパッションに行きついた

    最近自尊心について考える機会がありました。 ほー、それまたどうして? みんチャレという習慣化アプリで「自尊心を上げよう!」というチームに誘っていただいたのです。 ほほ~。 自分の自尊心って高いのかな、低いのかな?とか、自尊心が高いとどんない...
    2022年9月7日
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