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【ストレスフリー】体重計にのるだけで体重が減る?!
2021/12/25
おのPストレスフリーで体重を減らす方法があります。 え!?そんなうまい話があるんですか?うささん おのPまず、こちらの調査結果を見てください。 体重を100日間継続して測定しただけで、肥満が改善、痩せ ...
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【もう迷わない】めんどくさがり屋さんのヘアケア
2021/12/22
おのP毎日のシャンプ-などのヘアケアはわたしにとっては正直めんどうです。 そうですねー。でもぼさぼさだったり、不潔なのは嫌ですよね。うささん おのPそれはそう。そして、抜け毛だったり、ボリュームがなく ...
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スマホがない!と思ったらするべきこと Android編
2021/11/14 Android, Find My Device, smartphone
おのP先日スマホを失くしてしまいました。 それは大変でしたね。うささん おのP最終的に見つからなくて、警察に紛失届を出してSIMを再発行してもらい、ハードウェアを新たに買い直すことになっちゃって。 そ ...
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保護中: インテリアにも被り物にもなるジャック・オー・ランタン
2021/11/5
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小太りが一番長生きって本当?
2021/10/10
おのP睡眠や食事に気をつけながら筋トレを一年半続けたらBMIが20強になりました! わー!うささん おのPそして、なんと息子を妊娠する前の体重に戻ったのです! やったね!うささん おのP ...
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【睡眠ファーストでいこう】番外編
2023/3/13
おのP睡眠ファーストの話、まだまだお話ししたいことがあり第2弾を作りました。 睡眠って深いですよね~。うささん 目覚ましアラームの注意 目覚ましで起きると、ドキッとして心臓がバクバクしま ...
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【いいこといっぱい】イタリアのメルカート
イタリアではメルカート(市場)が街のあちこちにあります。 特にトリノのPorta Palazzo(ポルタパラッツォ)はヨーロッパで一番大きな青空市場なんだそうです。 このヨーロッパ最大の ...
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【挫折しない!】英語習得のための正しい目標設定と習慣化のコツ
2020/8/21 english learning, setting goal, 目標設定, 英語学習
困った人毎年、今年こそは「英語をモノしよう」と決意して目標を立てるのですが、続いたためしがありません。英語学習の目標の立て方のコツを教えてください! こんな質問に答えます。 ...
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【セミリンガルにさせない!】バイリンガル子育て|利点とやり方
悩む人娘(3歳)のバイリンガル教育について悩んでいます。 わたしは外国人の夫と娘と海外に住んでいます。 「セミリンガル*1」という言葉を聞いて気になり、我が家のバイリンガル教育はこれでい ...
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【リスニングに効く!】英語ディクテーションの手順とコツ【徹底解説】
困った人ぼくは英語のリスニングがすごく苦手で、英会話教室に通ったり、参考書など使って独学で勉強するなどいろいろな方法を試しました。リスニング力アップのためにはディクテーションがいいと聞い ...
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コロナ、心配しすぎないで!ロックダウン1か月超のイタリアから伝えたいこと
不安な人2020年4月16日、日本でもいよいよ緊急事態宣言が7都府県から全国に拡大されたね。これからどうなっていくんだろう心配だな... わたしは北イタリアに暮らしていて、イタリア全土で ...