イタリア X 暮らし

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【睡眠の質を高めるために】カフェインやめます!

  うささんカフェインは寝る5~7時間くらい前までだったら大丈夫と聞いたのでやめる必要はないのでは? どうしてコーヒーをキッパリやめる決意をしたのですか? カフェインを断つどどんなことが起こ ...

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【挫折しない!】英語習得のための正しい目標設定と習慣化のコツ

  困った人毎年、今年こそは「英語をモノしよう」と決意して目標を立てるのですが、続いたためしがありません。英語学習の目標の立て方のコツを教えてください!   こんな質問に答えます。 ...

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【セミリンガルにさせない!】バイリンガル子育て|利点とやり方

  悩む人娘(3歳)のバイリンガル教育について悩んでいます。 わたしは外国人の夫と娘と海外に住んでいます。 「セミリンガル*1」という言葉を聞いて気になり、我が家のバイリンガル教育はこれでい ...

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【リスニングに効く!】英語ディクテーションの手順とコツ【徹底解説】

  困った人ぼくは英語のリスニングがすごく苦手で、英会話教室に通ったり、参考書など使って独学で勉強するなどいろいろな方法を試しました。リスニング力アップのためにはディクテーションがいいと聞い ...

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【人生変える】ツンドク解消!耳で聴く読書ミミドクで読書量が60倍!

  困った人資格を取りたいし、最近ブログも始めて文章の書き方やWebマーケティングの勉強もしたいし、自分の世界を広げるためにもっともっと本を読みたいんだけど時間がなくてツンドク(積ん読)状態 ...

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一日中、座りっぱなしだと死にますよ!【簡単に時間をかけずできる解決策あり】

なんだか衝撃的なタイトルですね...悩む人 MasumiYouTubeで話題のマコなり社長のTweetをまねさせていただきました!猫背作業も体によくないけれど、もうひとつ座りすぎも健康リスクを高めるこ ...

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コロナ、心配しすぎないで!ロックダウン1か月超のイタリアから伝えたいこと

  不安な人4月16日、日本でもいよいよ緊急事態宣言が7都府県から全国に拡大されたね。これからどうなっていくんだろう心配だな... わたしは北イタリアに暮らしていて、イタリア全土で外出制限が ...

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